Nasze programy

Dieta na zamówienie

Nie masz czasu na zdrowe gotowanie? Nie wiesz jak optymalnie komponować posiłki, liczyć kalorie, dostosować dietę do trybu życia?
W Bonappefit nad Twoją dietą czuwać będzie dyplomowany dietetyk. Nie tylko dostosujemy dietę do Twoich preferencji, pomożemy Ci również osiągnąć wyznaczone cele.
Przeżyj z nami kulinarną przygodę – dieta pudełkowa nie musi być nudna!

 

Nie wiesz na jaki wariant się zdecydować? Sprawdź nasze programy lub skontaktuj się z nami po poradę dietetyczną.

 

Najchętniej wybieraną opcją przez osoby, które pragną schudnąć, jest m.in. dieta 1200 kalorii. Dobrze zbilansowana dieta 1500 kcal, w zależności od Twoich potrzeb również pomoże Ci szybko schudnąć, a przy tym zachować zdrowie. Dzięki takiej diecie, stosowanej na tydzień przed wielkim wyjściem bez problemu zmieścisz się w ulubioną sukienkę.

Dobrze skomponowana dieta 2000 kcal to zdrowa opcja dla osób, które pragną odżywić swój organizm i nabrać energii do działania. Wybierz opcję regular, jeśli chcesz, abyśmy dostarczali Ci niezwykłą moc zamkniętą w zdrowych, odpowiednio skomponowanych posiłkach. Niezależnie od tego, czy jesteś mięsożercą, czy wegetarianinem przygotujemy dietę pod Twoje indywidualne preferencje. Dieta jest nieodłączną częścią naszej codzienności. To, z czego się składa zależy od wielu czynników. Jednym z najważniejszych jest nawyk. Jeśli przez lata nie wypracowaliśmy w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, dieta do domu wspomoże nasze dążenia. Mińsk Mazowiecki to tutaj mieści się nasza siedziba, to dla Was codziennie udoskonalamy naszą ofertę, jaką jest perfekcyjnie dopasowana dieta na zamówienie.

programfit wege

Dieta Wege

FIT WEGAN jest to program stworzony dla osób szukających wegańskiego cateringu dietetycznego dostarczonego pod drzwi domu lub pracy o umówionej godzinie. Każda paczka składa się z 5 odpowiednio zbilansowanych posików bogatych w białko pochodzenia roślinnego, koktajle warzywno- owocowe na bazie mleka kokosowego, kasze… Program wegański nie zawiera ani jaj ani produktów mlecznych. Diety bez produktów pochodzenia zwierzęcego stają się coraz bardziej popularne. Wiele osób nadal obawia się jednak niedoborów żywieniowych, które może spowodować dieta wegańska. Dieta wegańska ma wiele wad i zalet, podobnie jak zwykłe diety lekkostrawne z produktami odzwierzęcymi. Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne przestawiło dokument, w którym rozprawia się z wieloma mitami dotyczącymi diet bezmięsnych. Wynika z niego, że dieta wegetariańska i dieta wegańska jest zdrowa, oczywiście pod warunkiem, że jest prawidłowo zbilansowana. Potwierdzono, że nie tylko zaspokajają zapotrzebowanie na składniki odżywcze, lecz także mogą zapobiegać niektórym chorobom i sprzyjać ich leczeniu. Badania przekonują o następujących korzyściach wynikających ze stosowania diety wegańskiej:

zamów online
program,lekkostrawny

Dieta lekkostrawna

PROGRAM LEKKOSTRAWNY o wartościach kalorycznych od 1000 do 2000 jest idealny dla każdego, kto poszukuje idealnie zbilansowanej diety bogatej w owoce, warzywa, mięso, kasze i nabiał.

zamów online
program:fit regular

Zbilansowane posiłki

FIT REGULAR to zbilansowane posiłki dostosowane do Twoich potrzeb. Nasze menu nie powtarza się na przestrzeni 30 dni. Gwarantujemy Ci z nami brak nudy!
Wybierając odpowiednią kaloryczność programu FIT REGULAR będziesz chudnąć, utrzymywać swoją masę ciała. Jest to idealne rozwiązanie dla zapracowanych, zabieganych, którzy nie mają czasu na gotowanie bo wolą go spędzić z bliskimi.
Program FIT REGULAR, jak wszystkie nasze programy, możesz wykupić w pojemnikach EKO.

zamów online
program:juicy power

JUICY POWER to popularny i niezwykle wartościowy dla naszego organizmu detoks sokowy. W tym programie codziennie dostarczymy pod Twoje drzwi 6 butelek soków po 250 ml oraz krem lub zupę warzywną. W zestawie otrzymujesz od nas 3 BOMBOWO-WITAMINOWE mieszanki sokowe! Dwie butelki przewidziane są na śniadanie, 1 butelka na II śniadanie, na obiad jest zawsze zupa lub krem warzywny, podwieczorek to 1 butelka i kolacja 2 butelki soku!
Soki wyciskane są innowacyjną metodą COLD PRESS, która pozwala w 100 % zachować bogactwo warzyw i owoców użytych do produkcji soków. Na wyciśnięcie 1 butelki soku potrzebujemy około 500g świeżych warzyw i owoców! W ciągu dnia wypijając 6 butelek Twój organizm przyswaja aż 3 kg świeżych warzyw i owoców! Czy możesz swojemu zdrowiu zapewnić coś bardziej wartościowego?
JUICY POWER stosujemy maksymalnie 14 dni bez przerwy ponieważ nie dostarcza on do naszego organizmu żadnego białka, które jest podstawowym budulcem naszych komórek.
Stosując JUICY POWER również możesz z nami dbać o środowisko zamawiając soki w papierowych pudełkach. Lojalnie Cię uprzedzamy, wiąże się to jednak z tym, że nie będziesz wyciągał z torby plastikowych buteleczek, pił ich i wyrzucał…lecz będziesz z torby wyciągał papierowe EKO pudełka zgrzane folią, które będziesz mógł recyklingować! Wymaga to tylko tego abyś pełnowartościowy sok z takiego pudełka przelał do szklanki i ze smakiem go wypił!

zamów online
program:jummy soups

Dieta dla aktywnych

JUMMY SOUPS to swoisty wypoczynek dla Twoich jelit i całego układu pokarmowego. Program składa się z 5 zup zastępujących pełnowartościowy posiłek. Na śniadanie dostaniesz od nas zawsze zupę na bazie jogurtu lub mleka. Możesz tu wybrać oczywiście opcję bez laktozy! II śniadanie to zupa lub zupa krem warzywna lub zupa owocowa, obiad to przeważnie treściwa zupa z dodatkami mięsa drobiowego- możesz to wykluczyć wybierając opcję wege! Podwieczorek to zdecydowanie lekka zupa lub krem warzywny. Kolacja to treściwa zupa lub krem.
Stosując JUMMY SOUPS zwalniasz swój organizm od żmudnego procesu trawienia. Każdemu należy się wypoczynek! Dodatek prażonych pestek, zbóż czy zdrowych tłuszczy sprawia, że płynne posiłki stają się pełnowartościowymi, zbilansowanymi potrawami. Dzięki zawartości pestek dyni, słonecznika, łyżki oliwy czy oleju nasz organizm wykorzystuje witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, które są dostarczane wraz z sporą porcją warzyw. Świeże i suszona zioła zaś ułatwiają trawienie, działają pobudzająco na metabolizm, wspomagają naszą odporność. Dodatkowo zupy dobrze nawadniają, wspomagają metabolizm, działają oczyszczająco oraz sprawiają, ze skóra wygląda młodziej. Skoro jelita są drugim mózgiem człowieka – warto zadbać o ich prawidłową pracę!
Musimy dodać, że zupy możesz zamówić w EKO pudełkach w trosce o Twoje środowisko!

zamów online
program:fruits & weggies

Dieta pudełkowa

FIT fruits&veggies w tym programie otrzymasz od nas codziennie 5 posiłków bazujących tylko i wyłącznie na owocach i warzywach. Nasz program warzywno- owocowy dostarcza do Twojego organizmu białko pochodzenia roślinnego dzięki czemu możesz go stosować wedle uznania bez obaw o swoje zdrowie. Posiłki, które od nas dostajesz bazują na warzywach i owocach które są świeże- w formie sałatek, gotowane w postaci zup, duszone, pieczone lub grillowane! Szczególnym wskazaniem do diety jest zespół metaboliczny X, który dotyczy osób z otyłością, nadciśnieniem, cukrzycą typu II, chorobą wieńcową, zarośniętymi by-passami, zakrzepicą, obrzękami. przeciwwskazaniem są choroby wyniszczające jak krańcowa niewydolność narządów, choroba nowotworowa w stadium zaawansowanym, stany związane ze wzmożonym metabolizmem jak nadczynność tarczycy.
Program FIT fruits&veggies możesz zamówić w EKO PUDEŁKACH!

zamów online

Klienci o nas...